shantibreezeyogaのウチソト

ヨガと女性の健康について思うことを徒然なるままに書いています

女性の身体

自分のことって実はよくわからない

加古川でヨガ教室をしています。 春はデトックスをテーマにゆるく楽しくヨガします。 http://shantibreezeyoga.crayonsite.net 例えば自分の身体のこと。 知ってるようで知らないことだらけ。 生まれた時から死ぬ瞬間までずっと一緒の私の身体。 ずっと一緒…

毎月の生理のこと

加古川市 東播磨生活創造センター「かこむ」でヨガをしています。 http://shantibreezeyoga.crayonsite.net おんなじ女性同士で集まっても、話したりしない生理のこと。 毎月生理はありますか? 痛みはあるでしょうか、経血の状態はどうですか? 他の人と話…

プレ更年期って?

加古川でヨガクラスを開催しています。 ぜひ一緒にヨガしましょう♪ http://shantibreezeyoga.crayonsite.net 最近このブログをご覧の方が増えてきて嬉しいです。 これからもよろしくお願いします。 みなさんはプレ更年期ってご存知ですか? 私は写真に載せた…