shantibreezeyogaのウチソト

ヨガと女性の健康について思うことを徒然なるままに書いています

2017-01-30から1日間の記事一覧

心の充電にヨガニードラを

加古川の東播磨生活創造センター「かこむ」でヨガ教室をしています http://shantibreezeyoga.crayonsite.net みなさん、年末年始の疲れが今頃出てきていませんか? 私は1月中旬ぐらいから何となく胃腸の調子が悪く、便秘がちになってしまいました。 そしてス…